Ihr Schlafzimmer: Verbündeter oder Feind des Schlafes?
Manchmal liegt die Ursache einfach darin, dass die Matratze zu weich ist , der Vorhang zu dünn ist oder das Zimmer etwas zu warm ist. In der zweiten Nachthälfte reagiert Ihr Körper empfindlicher auf seine Umgebung.
