Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet faszinierende Einblicke in den Körper: Jedes Organ hat seine eigene Zeit. Zwischen 3 und 5 Uhr morgens ist die Lunge am aktivsten. Dieses Organ wird mit Traurigkeit, Befreiung und dem Bedürfnis zu atmen in Verbindung gebracht – sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne .
Wenn Sie zu dieser Zeit wiederholt aufwachen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie loslassen oder verborgene Trauer ausdrücken möchten.
Der richtige Reflex: Üben Sie vor dem Schlafengehen ein paar tiefe Atemübungen oder probieren Sie einen wohltuenden Aufguss.
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Was wäre, wenn es … eine Art inneres Erwachen wäre?
