Wenn Sie im Schlaf häufig sabbern, achten Sie auf diese 6 Ursachen

Ein Blutgerinnsel im Gehirn kann die für das Schlucken verantwortliche Muskulatur beeinträchtigen. Dadurch  staut sich im Schlaf Speichel, vor allem auf einer Seite.

Medizinischer Notfall, wenn Sie Folgendes beobachten:  anhaltender Speichelfluss auf einer Seite, Gesichtsasymmetrie, Sprach- oder Sehprobleme.

  1. Arteriosklerose: Eine stille Bedrohung für ältere Menschen

Arteriosklerose kann die Sauerstoffversorgung des Gehirns verringern. Dieser Mangel schwächt die Gesichtsmuskulatur und beeinträchtigt das Schlucken.

Seien Sie wachsam, wenn Sie an  Bluthochdruck, Diabetes oder hohem Cholesterinspiegel leiden. Eine gute Herz-Kreislauf-Vorsorge ist unerlässlich.

3 einfache Mittel gegen nächtlichen Speichelfluss

  1. Ändern Sie Ihre Schlafposition

Schlafen auf dem Rücken fördert einen besseren Mundschluss.  Vermeiden Sie es, auf dem Bauch oder der Seite zu schlafen , insbesondere wenn sich Ihr Mund im Schlaf leicht öffnet. Ein ergonomisches Kissen kann Ihre Haltung verbessern.

  1. Achten Sie auf Ihre Mundhygiene

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