Eine stärkende Ernährung, Ihr bester Verbündeter
Möchten Sie Blutergüsse vermeiden? Dann sollten Sie Ihren Speiseplan aufpeppen! Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Paprika, Spinat, Kohl … Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin C und K und stärken Ihre Kapillaren. Und vergessen Sie nicht die Bioflavonoide, die Antioxidantien in Beeren und Zwiebeln, die dazu beitragen, die Blutgefäße stark und widerstandsfähig zu halten .
