Unruhige Nächte und Hitzewallungen: Wenn der Körper auf Hochtouren läuft
Wer wurde nicht schon einmal mitten in der Nacht von einem plötzlichen Hitzegefühl geweckt, als hätte jemand plötzlich die Heizung eingeschaltet ? Die bekannten Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüche gehören zu den häufigsten Symptomen. Sie sind unangenehm, stören den Schlaf und können dazu führen, dass man sich gleich nach dem Aufwachen müde fühlt. Wenn Sie sich selbst im Winter ständig „im Sommermodus“ fühlen , treten Sie möglicherweise in eine neue hormonelle Phase ein .
Stimmungswechsel: Es ist nicht nur „in deinem Kopf“
