Wie stellt man die Balance zwischen Süße und Zucker wieder her ? Die gute Nachricht: Man muss nicht komplett auf Zucker verzichten. Der Trick besteht darin, gesündere Alternativen zu wählen und zu lernen, Lebensmitteletiketten zu entziffern, um versteckten Zucker zu erkennen. Tauschen Sie Limonade gegen Zitronenwasser, Kekse gegen frisches Obst und verwenden Sie Gewürze wie Zimt für eine süße Note ohne Zuckerzusatz.
Rückstellungen
Nach und nach gewöhnt sich Ihr Körper an dieses neue Gleichgewicht und Sie werden die Freude an neuer Energie und verbesserter Gesundheit entdecken!
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