Biotin. Eine Dosis von 2500 µg dieses Nahrungsergänzungsmittels kann uns helfen, stärkere Nägel zu entwickeln. Biotin erhöht die Produktion von Keratin, das für Nägel und Haare wichtig ist. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt.
Retinol. Wenn sich an Ihren Händen Falten bilden, kann eine Retinolcreme helfen, deren Auftreten zu verzögern. Diese Verbindung erhöht die Produktion von Kollagen, das für die Haut wichtig ist.
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