Zink ist wichtig für die Gewebereparatur und Wundheilung. Blutende Geschwüre können die Zinkspeicher Ihres Körpers erschöpfen, was das Immunsystem schwächen und das Risiko von saurem Reflux und Gastritis erhöhen kann.
Essen Sie zweimal pro Woche gekochte Schalentiere, darunter Muscheln, Krabbenfleisch, Garnelen und Austern, um Ihre Zinkspeicher aufzufüllen und Ihre Magenschleimhaut zu stärken.
Nahrungsergänzungsmittel zur Heilung von Geschwüren
Zusätzlich zu Ernährungsumstellungen können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel die Heilung von Geschwüren beschleunigen:
Zinkcarnosin: Eine Verbindung, die in Japan seit über 30 Jahren zur Heilung von Geschwüren und Verdauungsentzündungen eingesetzt wird.
Probiotika: Helfen bei der Reparatur der Magenschleimhaut.
Rotulme: Hilft, Geschwüre zu lindern und abzudecken.
Indem Sie diese Ernährungstipps befolgen und diese heilsamen Lebensmittel in Ihren Speiseplan aufnehmen, können Sie die Heilung von Magengeschwüren fördern. Denken Sie bei medizinischen Bedenken daran, Ihren Arzt zu konsultieren.
