FAQ – Ihre am häufigsten gestellten Fragen
Ist es riskant, gelegentlich auf dem Rücken zu schlafen?
Nein, solange dies nur gelegentlich vorkommt und Sie keine spezifischen Atemwegs- oder Herzprobleme haben.
Warum die linke Seite bevorzugen?
Weil diese Position den venösen Rückfluss verbessert, die Verdauung optimiert und das Herz während der Ruhephase entlastet.
Sollte ich in ein bestimmtes Kissen investieren?
Es ist nicht unbedingt notwendig, aber eine gute Nackenstütze kann Ihren Schlafkomfort deutlich verbessern.
Ist es normal, dass sich mein Schlaf mit dem Alter verändert?
Ja, aber schon kleine Anpassungen Ihrer Umgebung und Ihrer Schlafgewohnheiten können oft alles verändern.
Eine einfache Korrektur Ihrer Körperhaltung heute Abend… und Sie könnten jahrelang ruhige Nächte genießen.
