✔️ Nackenstütze Hält die Wirbelsäule gerade und reduziert die Belastung.
😩 Seitenschlafen – Die FALSCHE Art
❌ von Schulterdruck.
❌ Wirbelsäulenfehlstellung.
❌ Hüftbelastung.
✅ Richtiges Schlafen auf der Seite.
✔️ Legen Sie ein Kissen zwischen Ihre Knie. Stützen Sie
✔️ Ihren Nacken und Ihre Schultern mit einem guten Kissen.
✔️ Fördert die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule.
