1 großes Stück frische Ingwerwurzel (ca. 100 g)
1 ganze Orange, geschält
1 grüner Apfel
1 ganze Zitrone
2 mittelgroße Karotten
300 ml (1¼ Tassen) gefiltertes Wasser
Anleitung
Zubereitung der Zutaten
Alle Produkte gründlich waschen.
Die Ingwerwurzel in kleine Stücke schneiden, damit sie sich leichter pürieren lässt.
Die Orange schälen und segmentieren
Den grünen Apfel entkernen und in Stücke schneiden
Die Zitrone schälen und in Segmente schneiden
Die Karotten putzen und in kleine Stücke
schneiden Den Saft
zubereiten Alle vorbereiteten Zutaten in einen Mixer
geben Gefiltertes Wasser hinzufügen
Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis eine glatte
Masse entsteht Die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb
passieren Mit einem Löffel leicht auspressen, um die maximale Saftmenge zu extrahieren
In einen Glasbehälter umfüllen
Gebrauchsanweisung
Jeden Morgen ein Glas (ca. 250 ml/8 oz) trinken
Am besten auf nüchternen Magen
trinken 30 Minuten vor dem Frühstück
warten Den restlichen Saft im Kühlschrank aufbewahren
Aufbewahrung
Gekühlt in einem luftdichten Glasbehälter aufbewahren
Am besten innerhalb von 24 Stunden verbrauchen
Vor dem Trinken gut schütteln
Nicht länger als 48 Stunden lagern
Nährwertangaben
Pro Glas (250 ml):
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