Knoblauch: Ein Herzschutz.
Knoblauch enthält Allicin, eine Verbindung, die hilft, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu senken und der Bildung von Plaque in den Arterien vorzubeugen. Es ist ein wichtiger Nährstoff für die Herzgesundheit.
Zutaten für den Saft:
2,5 cm frische Ingwerwurzel
Zwei Zehen frischer Knoblauch
Eine frische Zitrone
Ein Glas Wasser (optional zur Verdünnung)
Honig nach Geschmack (optional)
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