Wann haben Sie das letzte Mal zwischen E-Mails oder beim Abendessenkochen eine Gleichung gelöst ? Dabei ist es eine tolle Möglichkeit, Ihr Gehirn zu trainieren … und beim nächsten Spieleabend zu beeindrucken !
Die unerwarteten Vorteile dieser Übungen
Digitale Rätsel sind mehr als nur ein Zeitvertreib. Sie bieten ein echtes mentales Training. Sie zwingen uns, langsamer zu werden, unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren und unsere Gedanken zu ordnen. Eine Art Yoga für den Geist , wenn man so will.
Wie wäre es, wenn wir daraus ein Ritual machen? Eine kleine tägliche Herausforderung, um den Geist fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben. Teilen Sie es mit Freunden oder der Familie für eine unterhaltsame und anregende Pause.
Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem gesunden Gehirn … letztendlich darin läge, Spaß an Zahlen zu haben?
