Nelken, Ingwer und Lipton-Tee: ein gesundes Trio, das Gold wert ist

  • 1 Flasche Lipton Schwarztee
  • 3-4 Zehen
  • 2-3 frische Ingwer
  • 1 bis 2 Teelöffel Honig (optional)
  • 1 Tasse Wasser

Vorschau:

  1. Bring das Wasser in die Küche.
  2. Nelken und Ingwer dazugeben und 3 bis 5 Minuten ziehen lassen.
  3. Über die schwarzen Zähne lässt es sich 2 bis 3 Minuten einwirken.
  4. Jetzt fühlt es sich warm und kuschelig an.

Best Practices, eines der besten Dinge, die man tun kann

  • Frische Zutaten:   Verwenden Sie hochwertige Ingwer und Nelken.
  • Mäßigung:   Ein bis zwei Tassen pro Tag sind ausreichend.
  • Vorsichtsmaßnahmen:   Wenn Sie schwanger sind oder sich in medizinischer Behandlung befinden, holen Sie den Rat eines Arztes ein.

Dieser Aufguss   aus Nelken, Ingwer und schwarzem Tee   ist ein hervorragender Wellness-Partner. Er stärkt das Immunsystem oder kurbelt die Temperatur im Winter an – und schon ist Schluss. Aber falls nicht, ich habe ihn in meine Routine integriert und bin mir sicher, dass du es hinbekommst!

 

 

 

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