Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper, und eines der Systeme, das am empfindlichsten auf diese Veränderungen reagiert, ist unser Kreislaufsystem. Ab dem 70. Lebensjahr verlieren die Blutgefäße ihre Elastizität, die Durchblutung verlangsamt sich und Vernachlässigung kann schwerwiegende Folgen haben.
Viele ältere Menschen machen jedoch täglich einen Fehler, ohne es zu merken, der ihren Kreislauf ernsthaft beeinträchtigt: eine längere sitzende Lebensweise. Langes Sitzen, ohne sich ausreichend zu bewegen, kann genauso schädlich sein wie eine schlechte Ernährung oder sogar Rauchen. Im Folgenden erklären wir Ihnen, welche Fehler sich auf Ihren Kreislauf auswirken und wie Sie diese korrigieren können.
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