Mit nur einem Esslöffel am Morgen lösen Sie Ihren gesamten Stuhlgang und reinigen Ihren Dickdarm, sodass er entleert wird.

Olivenöl ist eine Quelle der Gesundheit. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass sein Verzehr dem Körper zahlreiche Vorteile bietet, und Ernährungsexperten empfehlen, es zur Hauptfettquelle in unserer Ernährung zu machen. Wenn wir es zusätzlich auf nüchternen Magen einnehmen, kann dies diese bereits gesunde Aufnahme verbessern.
Olivenöl enthält Antioxidantien und essentielle Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren, deren Aufnahme im Körper verbessert wird, wenn wir es auf nüchternen Magen einnehmen. Dies sind einige der Vorteile von Olivenöl.
Fünf Vorteile der Einnahme von Olivenöl auf nüchternen Magen:
1. Es ist ein Verbündeter beim Abnehmen
Die im Olivenöl enthaltene Ölsäure wirkt als Appetitregulator und verursacht ein Sättigungsgefühl. Daher kann die Einnahme von Olivenöl in Nahrungsergänzungsmitteln ein großartiger Verbündeter sein, wenn wir eine spezielle Diät einhalten, um die zusätzlichen Pfunde loszuwerden.
2. Verbessert die Verdauung und lindert Verstopfung
Die tägliche Einnahme eines Teelöffels Olivenöl auf nüchternen Magen fördert die Verdauung und lindert Verstopfung. Seine Bestandteile haben eine leicht abführende Wirkung, die hilft, die Darmpassage zu regulieren.
3. Verhindert Gastritis und Geschwüre
Die im Olivenöl enthaltenen Polyphenole helfen auch, Gastritis und das Auftreten von Magengeschwüren zu verhindern. Wie? Im Wesentlichen, indem sie das Bakterium „Helicobacter pylori“ bekämpfen, das mit einem großen Anteil von Magengeschwüren und einer großen Anzahl chronischer Gastritis in Verbindung gebracht wird, wie ein Forscherteam des Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) gezeigt hat. Diese Polyphenolverbindungen widerstehen den sauren Bedingungen des Magens und üben eine bakterizide Wirkung aus.
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