1 vollreife Banane
1 Esslöffel unverarbeiteter Honig
1/2 Tasse lauwarmes Wasser
Schritte:
Schälen und schneiden Sie zunächst die Banane.
Geben Sie die Bananenscheiben in einen Mixer.
Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu.
Fügen Sie das lauwarme Wasser hinzu.
Mixen Sie, bis die Mischung eine glatte Konsistenz erreicht.
Geben Sie die Mischung in einen Becher.
Trinken Sie dieses gesunde Gebräu für optimale Ergebnisse ein- oder zweimal täglich, idealerweise morgens und vor dem Schlafengehen, um Husten- und Bronchitissymptome zu lindern.
Ein paar Hinweise:
Passen Sie die Süße an, indem Sie die Honigmenge anpassen.
Entscheiden Sie sich für eine gut gereifte Banane, um eine glattere Mischung und einen milderen Geschmack zu erhalten.
Denken Sie daran, dass dieses Mittel zwar Linderung verschaffen kann, Sie jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen sollten, wenn die Symptome anhalten oder sich verstärken. Diese Mischung ist ein ergänzendes Heilmittel und sollte die medizinische Behandlung nicht ersetzen.
