Zerkleinern Sie die Eierschalen in kleine Stücke.
Geben Sie sie in ein Glas und übergießen Sie sie mit Zitronensaft.
Lassen Sie die Mischung 2–3 Tage stehen, bis sich die Eierschalen auflösen und eine kalziumreiche Lösung entsteht.
Abseihen und im Kühlschrank aufbewahren.
Anwendung:
Täglich 1–2 Teelöffel der Lösung einnehmen. Die Kombination aus Kalzium aus Eierschalen und Vitamin C aus Zitrone fördert eine bessere Aufnahme und Gelenkgesundheit.
Zusätzliche Vorteile von Eierschalen für die Knochengesundheit
Verbessert die Beweglichkeit: Regelmäßige Einnahme kann Steifheit reduzieren und die Gelenkflexibilität verbessern.
Verhindert Knochenschwund: Hilft bei der Bekämpfung von Osteoporose und anderen Knochenerkrankungen.
Weniger Entzündungen: Eierschalenmembranverbindungen wie Kollagen und Glucosamin helfen, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren.
Tipps für beste Ergebnisse
Verwenden Sie Eier von Bio- oder Freilandhühnern für höchste Qualität.
Seien Sie konsequent – natürliche Heilmittel brauchen Zeit, um signifikante Ergebnisse zu zeigen.
Kombinieren Sie Eierschalenkalzium mit einer gesunden Ernährung, die reich an Vitamin D und Magnesium ist, um die Aufnahme zu verbessern.
Fazit
Eierschalen sind mehr als nur Abfall – sie sind ein wirksames, natürliches Heilmittel gegen Knie- und Knochenschmerzen. Meine Mutter verspürte unglaubliche Erleichterung, nachdem sie dies in ihre Routine aufgenommen hatte, und das können Sie auch! Probieren Sie es aus und machen Sie einen Schritt in Richtung gesünderer, schmerzfreier Gelenke und stärkerer Knochen. 🌟🥚✨
