Knoblauch- und Nelkenmischung: Hätte ich das nur früher gewusst

Immunstärkend: Knoblauch (antibakteriell) und Nelken (antiviral) bilden ein Schutzduo gegen Infektionen.

Unterstützung der Verdauung: Gewürznelken stimulieren die Verdauungsenzyme und reduzieren Blähungen und Unwohlsein.

Verbesserte Durchblutung: Die Antioxidantien in Nelken fördern eine bessere Durchblutung.

Tipps und Ratschläge

Gesundheitsroutine: Eine Tasse jeden Abend, besonders bei kaltem Wetter, kann helfen, Winterbeschwerden vorzubeugen.

Variationen: Um die Aromen zu variieren, geben Sie beim Aufbrühen eine Zimtstange oder eine Scheibe frischen Ingwer hinzu.

Zutatenbrühe: Halten Sie immer Nelken bereit, um dieses Getränk in weniger als 10 Minuten zuzubereiten.

Vorsichtsmaßnahmen

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