Immunstärkend: Knoblauch (antibakteriell) und Nelken (antiviral) bilden ein Schutzduo gegen Infektionen.
Unterstützung der Verdauung: Gewürznelken stimulieren die Verdauungsenzyme und reduzieren Blähungen und Unwohlsein.
Verbesserte Durchblutung: Die Antioxidantien in Nelken fördern eine bessere Durchblutung.
Tipps und Ratschläge
Gesundheitsroutine: Eine Tasse jeden Abend, besonders bei kaltem Wetter, kann helfen, Winterbeschwerden vorzubeugen.
Variationen: Um die Aromen zu variieren, geben Sie beim Aufbrühen eine Zimtstange oder eine Scheibe frischen Ingwer hinzu.
Zutatenbrühe: Halten Sie immer Nelken bereit, um dieses Getränk in weniger als 10 Minuten zuzubereiten.
Vorsichtsmaßnahmen
