Knoblauch, ein wenig bekannter Schatz für Ihre Gesundheit: 12 überraschende Vorteile

Verschiedene Knoblauchzubereitungen
  • Kleines Morgenritual: Eine rohe Gewürznelke mit einem Löffel Honig für einen guten Start in den Tag.
  • Wohltuender Aufguss: Knoblauch, Zitrone und Honig beruhigen empfindliche Kehlen.
  • Zubereitung zur Stärkung des Immunsystems: Mischen Sie 3 zerdrückte Gewürznelken mit Honig in einem luftdichten Glas.
  • Inhalation von Knoblauchdampf: ein altes Heilmittel gegen Verstopfung.
  • Knoblauch-Gemüse-Velouté: ein wohltuendes und gesundes Gericht.
  • Vitaminreiche Pfannengerichte: Geben Sie den Knoblauch erst am Ende der Garzeit hinzu, um die Nährstoffe zu erhalten.
  • Aromatisiertes Öl: Geben Sie zum Würzen Knoblauch in Olivenöl.
  • Energiegetränk: Kombinieren Sie Knoblauch und Ingwer für eine belebende Wirkung.
  • Gesunder Toast: zerdrückte Avocado auf Vollkornbrot mit einer Prise Knoblauch.
  • Überraschender Smoothie: Geben Sie Ihren Lieblingsfrüchten eine Prise Knoblauch.
  • Belebendes Fußbad: Knoblauch aktiviert die Durchblutung.
  • Vitality Shot: Die Knoblauch-Zitronen-Kombi für neue Energie.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung zu wissen

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