Kalter Nudelauflauf mit Thunfisch Rezept

Kochen Sie die Nudeln in Salzwasser gemäß den Anweisungen auf der Packung.
Während die Nudeln kochen, geben Sie einen Schuss Olivenöl in eine heiße Pfanne und braten die gehackte Zwiebel und den Knoblauch an.
Wenn die Zwiebel glasig ist, die halbierten Kirschtomaten dazugeben und einige Minuten kochen lassen.
Den abgetropften Thunfisch dazugeben und mit den übrigen Zutaten vermischen. 2–3 Minuten kochen.
Sobald die Nudeln gar sind, abgießen und in die Pfanne geben. Mit der Zubereitung vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Fusilli zum Thunfisch servieren und nach Belieben mit etwas geriebenem Parmesan bestreuen.
Vorteile von Thunfisch-Fusilli:
Dieses Rezept bietet dank Thunfisch und Olivenöl eine ausgewogene Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten und ist somit die perfekte Option für eine vollwertige und sättigende Mahlzeit.
Empfehlungen und Tipps:
Für eine zusätzliche Frischenote können Sie beim Servieren noch ein paar frische Basilikumblätter dazugeben. Dies verleiht dem Gericht ein köstliches Aroma!
Kuriositäten zum Rezept:
Fusilli sind sehr vielseitige Nudeln, die perfekt zu verschiedenen Soßen passen, und Thunfisch ist eine Zutat, die mit ihrem Geschmack und ihrer Konsistenz immer wieder überrascht! Darüber hinaus ist dieses Rezept eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die eine mediterrane Ernährung befolgen, da es typische Zutaten dieser köstlichen und gesunden Gastronomie kombiniert.