6. 🥗Ausgewogene, natriumarme Ernährung
Begrenzen Sie Ihren Konsum von:
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Salz
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Alkohol
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Verpackte oder natriumreiche Lebensmittel
Wählen Sie kaliumreiche Lebensmittel wie:
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🍌Bananen
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🥝Kiwi
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🍑Aprikosen
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🥬Spinat
Kalium hilft, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers auszugleichen und Wassereinlagerungen entgegenzuwirken.
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