Du kommst abends nach Hause, ziehst deine Schuhe aus … und stellst fest: Deine Knöchel haben sich verdoppelt. Diese Schwellung, oft auf einen langen Tag auf den Beinen zurückzuführen, kann manchmal ein Anzeichen für eine tiefere Ursache sein. Es ist kein Grund zur Sorge, aber ein wenig Entschlüsselung ist angebracht. Und die gute Nachricht: Schon einfache Maßnahmen können einen großen Unterschied machen.
