Suchen Sie nach einem erfrischenden und gesunden Getränk für Ihren Alltag? Dieser Detox-Orangentee mit den zusätzlichen Vorteilen von Ingwer ist genau das Richtige für Sie. Er ist nicht nur köstlich, sondern stärkt auch Ihr Immunsystem. So können Sie dieses revitalisierende Getränk zubereiten, das zu jeder Tageszeit perfekt ist.
Zutaten
1 große Orange, in Scheiben geschnitten
1-Zoll-Stück frischer Ingwer, in Scheiben geschnitten
4 Tassen Wasser
1-2 Teelöffel frischer Zitronensaft (optional)
Frische Minzblätter zum Garnieren (optional)
Anleitung
1. Wasser aufkochen:
Bringen Sie zunächst 4 Tassen Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen. Frisches, gefiltertes Wasser ist am besten für einen sauberen, frischen Geschmack.
2. Zutaten vorbereiten:
Während das Wasser erhitzt wird, waschen Sie die Orange gründlich und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Machen Sie dasselbe mit dem Ingwer und schneiden Sie ihn in dünne Scheiben. Ingwer verleiht einen warmen, würzigen Geschmack, der die Zitrusnoten der Orange ergänzt.
3. Orange und Ingwer hinzufügen:
Sobald das Wasser kocht, die Hitze reduzieren und nur noch köcheln lassen und die Orangenscheiben und den Ingwer hinzufügen. Die Mischung etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen vollständig entfalten können.
4. Tee abseihen:
Nach dem Köcheln den Topf vom Herd nehmen. Den Tee mit einem feinmaschigen Sieb in eine Teekanne oder direkt in Tassen abseihen und dabei die Orangen- und Ingwerscheiben auffangen. Sie können ein paar Scheiben im Tee lassen, um den Geschmack zu verbessern und ihn optisch ansprechender zu gestalten.
5. Zitronensaft hinzufügen (optional):
