Eine von Kardiologen empfohlene Diät, um 5 kg in 2 Wochen zu verlieren

1 Glas frischer Zitronensaft, in Wasser verdünnt (ungesüßt)
Mittagessen
• 1 Apfel, 1 Vollkorntoast
Abendessen
• 1 hartgekochtes Ei
• 1 Tomate
• 1 Vollkorntoast
Für den Erfolg dieser Diät ist es notwendig, sie buchstabengetreu zu befolgen, um Ergebnisse zu erzielen und Gewicht zu verlieren. Sie sollten kein einzelnes Lebensmittel eliminieren oder durch ein anderes ersetzen. Diese Diät durch Improvisieren zu modifizieren, wird nicht funktionieren. Sie können jedoch gekochte, warme oder kalte Speisen essen.