Apropos gesunde Ernährung und all das Obst und Gemüse, das einen großen Einfluss auf die Fitness hat: Datteln scheinen unterschätzt zu werden.
Wüssten wir, welche positiven Auswirkungen sie auf die allgemeine Gesundheit haben, werden Datteln definitiv ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Speiseplans sein.
Erfahren Sie, wie der Verzehr von nur drei Datteln pro Tag Ihre Lebensqualität steigern kann.
Arterien stärken
Datteln sind reich an Kalium und helfen, einen hohen Cholesterinspiegel zu regulieren. Das senkt das Herzinfarktrisiko.
Leberstimulation
Datteln regulieren die Leberfunktion und helfen im Kampf gegen Lebererkrankungen.
Sehkraft
Der Verzehr von nur drei Datteln pro Tag kann Ihnen helfen, Ihre Sehkraft zu erhalten. Das in diesen Früchten enthaltene Vitamin D trägt außerdem zu einer strahlenden Haut bei.
Natürlicher Energiespender
Wenn Sie müde sind und einen Energieschub brauchen, müssen Sie keine ungesunden, zuckerhaltigen Energydrinks konsumieren. Eine Walnuss in einer halbierten Dattel steigert stattdessen Ihre Ausdauer.
