Das magische Rosinen-Rezept für strahlende und gesunde Haut

 Magisches Rosinenwasser für strahlende Haut

Warum es funktioniert:

Rosinen sind reich an:

• Natürliche Antioxidantien (Polyphenole, Resveratrol)

• Eisen (zur Blutreinigung und Sauerstoffzirkulation)

• Ballaststoffe (für die Verdauung = weniger Blähungen, reinere Haut)

• Natürlicher Zucker (sanfter Energieschub)

Wenn sie eingeweicht werden, werden ihre Nährstoffe bioverfügbarer und leichter verdaulich.

 Zutaten:

• 2 Esslöffel schwarze oder goldene Bio-Rosinen

• 1 Tasse (240 ml) Wasser (gefiltert oder gekocht und abgekühlt)

 Anleitung (Einweichen über Nacht):

1. Die Rosinen gründlich abspülen.

2. In eine kleine Schüssel oder Tasse die Rosinen geben und mit 1 Tasse Wasser bedecken.

3. Lassen Sie sie über Nacht (8–12 Stunden) bei Raumtemperatur einweichen.

4. Trinken Sie morgens das Wasser auf nüchternen Magen und essen Sie die eingeweichten Rosinen.

Fortsetzung auf der nächsten Seite: