Was ist los mit dieser Frustration: Es sind 3 Stunden am Morgen, die großen Fenster sind geöffnet, der Hals ist in Aufruhr … und es ist unmöglich, ihn zu retten? Versichern Sie sich, Sie haben es nicht geschafft. Dies sind nächtliche, häufige Vorträge vor Erwachsenen, mit genauen Ursachen und natürlichen und zugänglichen Lösungen für uns alle.
Ich habe 8 Gründe dafür, dass ich Ihnen in der Nacht vielleicht Probleme bereiten könnte … und darüber hinaus sind die Pisten konkret, um Abhilfe zu schaffen.
Ihr Zimmer ist nicht an den Sommer angepasst.
Tropisch warm, tropisch kalt, tropisch warm oder hell: Unsere Umgebung hat Einfluss auf die Qualität des Sommers. Die ideale Temperatur sollte mindestens 18 °C betragen. Wenn Sie die Nacht verbringen oder warten, stellen Sie Ihre Wohnung ein oder öffnen Sie das Fenster.
