Dieser Kräutertee ist vollgepackt mit Nährstoffen, die die Augengesundheit unterstützen können. So nehmen Sie es ein:
Dosierung: Trinken Sie dreimal täglich 1 Esslöffel Tee: einmal morgens, einmal nachmittags und einmal abends.
Diese Routine trägt dazu bei, Ihrem Körper Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen direkt zuzuführen und so möglicherweise Symptome häufiger Augenprobleme wie Katarakt und Glaukom zu verhindern oder zu lindern.
Verwendung von Kräuterkompressen
Zur wohltuenden Augenbehandlung können Kräuterkompressensäckchen eingesetzt werden. So geht’s:
Schritt 1: Sobald die Kompressenbeutel auf eine angenehme Temperatur abgekühlt sind, legen Sie eine Kompresse über jedes geschlossene Auge.
Schritt 2: Entspannen Sie sich und lassen Sie die Kompressen 5 Minuten lang auf Ihren Augen.
Diese Kompresse kann helfen, müde Augen zu beruhigen, Schwellungen zu reduzieren und die Ermüdung der Augen zu lindern.
