Alles in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben.
30–45 Sekunden mixen, bis eine glatte, dicke Masse entsteht.
Gekühlt als Mahlzeitenersatz zum Frühstück trinken.
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⚠️ Haftungsausschluss:
Dieser Mahlzeitenersatz ist nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt. Kombinieren Sie ihn mit leichten Mahlzeiten, Bewegung und ausreichend Flüssigkeit. Nicht für Kinder, Schwangere oder Personen mit Erkrankungen ohne vorherige Rücksprache geeignet.
💡 Bonus-Tipp:
Fügen Sie ½ TL Zimt oder Leinsamen hinzu, um die Kalorienverbrennung zu verbessern und den Blutzuckerspiegel auszugleichen.
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