Das Rätsel der Schlafparalyse: Wenn der Körper nicht mehr gehorcht.
Sie wachen im Dunkeln auf, Ihr Geist ist hellwach, doch Ihr Körper ist wie gelähmt. Dieses beunruhigende Phänomen, oft als furchterregender Traum beschrieben, ist die Schlafparalyse. Erfahren Sie mehr über dieses faszinierende Phänomen und beherzigen Sie unsere Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Schlafparalyse: ein weit verbreitetes, aber oft missverstandenes Phänomen
Das Rätsel der Schlafparalyse: Wenn der Körper gehorcht.
Anders als man vielleicht denkt, ist Schlafparalyse eine häufige und harmlose Störung. Dennoch ist sie ein beunruhigendes Erlebnis, wenn sie unerwartet auftritt. Diese Situation zeigt sich meist beim Einschlafen oder Aufwachen: Man ist bei Bewusstsein, die Augen sind vielleicht sogar geöffnet, aber der Körper gehorcht nicht mehr. Regungslos, unfähig zu sprechen oder zu reagieren, fühlt man sich im eigenen Körper gefangen. Diese Diskrepanz zwischen wachem Geist und gelähmtem Körper verursacht oft starke Angstzustände.
