Zwiebeln, ein wenig bekanntes Heilmittel zur Linderung Ihrer Atemwegsprobleme

• Was wäre, wenn die Lösung für Ihren hartnäckigen Husten oder Ihre verstopften Bronchien direkt in Ihrer Küche läge? Zwiebeln, die oft ausschließlich zum Kochen verwendet werden, haben eine unglaubliche Wirkung auf die Atemwege. Entdecken Sie, wie dieses uralte Gemüse Ihr Wohlbefinden steigern kann.
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  Zwiebeln, ein wenig bekannter Verbündeter für die Lungengesundheit

  

  Sie wird in der Küche wegen ihres Geschmacks verwendet, aber wussten Sie, dass Zwiebeln auch ein therapeutischer Schatz sind? Seit der Antike werden sie dank ihrer vielfältigen Wirkstoffe zur Linderung von Atembeschwerden eingesetzt .

  1.  

      

     Quercetin, ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel

  Zwiebeln sind reich an  Quercetin  , einem Antioxidans mit  entzündungshemmenden Eigenschaften  . Sie lindern Bronchialreizungen und fördern den Ausstoß von Sekreten. Kein Wunder, dass sie ein wichtiger Bestandteil traditioneller Hustenstiller sind!

  2. Schwefelverbindungen, Reiniger für Ihre Atemwege

  Die Schwefelmoleküle in Zwiebeln wirken wie ein echter Lungenreiniger. Sie stärken außerdem das Immunsystem und helfen, Winterinfekten vorzubeugen.

  3. Ein 100 % natürliches Expektorans zur Reinigung der Bronchien

  Dank ihrer verflüssigenden Wirkung  erleichtert die Zwiebel die Schleimbeseitigung. Wenn Sie sich depressiv fühlen, kann Ihnen dieses Mittel   innerhalb weniger Tage helfen , freier zu atmen .

  Das Zauberrezept: Selbstgemachter Zwiebelsirup für freie Lungen

  Zutaten:

  • 1 große Zwiebel  (am besten Bio)
  • 500 ml Wasser
  • 1 Esslöffel roher Honig  (optional, aber empfohlen)
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma

  Vorbereitung:

  1. Schonendes Garen: Die Zwiebel fein hacken und  in Wasser bei mittlerer Hitze  10 bis 15 Minuten köcheln lassen .
  2. Filtration  : Abkühlen lassen und dann filtern, um nur die Flüssigkeit zurückzubehalten.
  3. Leckere Zugaben  : Honig, Zitronensaft und Kurkuma in die noch warme Masse einrühren.  Gut verrühren .
  4. Einnahme: Für eine optimale Wirkung nehmen Sie  2 bis 3 Mal täglich eine kleine Tasse dieses Sirups  ein , vorzugsweise heiß.

  Achtung  : Honig wird für Säuglinge unter einem Jahr nicht empfohlen.

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