Kürbiskerne sind zwar klein, haben es aber in sich. Schon eine Handvoll dieser nährstoffreichen Samen kann positive Veränderungen in Ihrem Körper auslösen und Sie mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien versorgen. Hier erfahren Sie, wie Kürbiskerne eine irreversible Reaktion auslösen können und warum Sie sie zu einem Teil Ihrer täglichen Ernährung machen sollten.
1. Verbessert die Herzgesundheit
Kürbiskerne sind reich an Magnesium, einem Mineral, das für die Erhaltung eines gesunden Herzens unerlässlich ist. Der Verzehr einer Handvoll kann helfen, den Blutdruck zu regulieren, die Durchblutung zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen zu senken.
Fortsetzung auf der nächsten Seite:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Pages : 1 2
