Wenn Sie Ihre Leber und Blutgefäße gründlich reinigen möchten, ist ein kraftvolles Getränk aus Ingwer und Roter Bete genau das Richtige für Sie. Diese natürliche „Bombe“ kombiniert die entgiftenden Eigenschaften der Roten Bete mit den entzündungshemmenden Vorteilen des Ingwers, um einen gesünderen Körper zu fördern. So bereiten Sie dieses revitalisierende Getränk zu und erfahren, warum es so gut wirkt.
Zutaten:
1 mittelgroße Rote Bete
1-Zoll-Stück frischer Ingwer
Saft einer Orange
1 Esslöffel Honig
1 Tasse Wasser
Schritt-für-Schritt-Rezept:
1. Zutaten vorbereiten
Beginnen Sie damit, die Rote Bete und den Ingwer gründlich zu waschen. Schälen Sie die Rote Bete und den Ingwer und hacken Sie sie dann in kleine Stücke, damit sie sich leichter mixen lassen.
2. Zutaten mixen
Geben Sie die gehackte Rote Bete und den Ingwer in einen Mixer und mixen Sie sie mit 1 Tasse Wasser. Mixen Sie, bis eine glatte Masse entsteht.
3. Saft abseihen
Gießen Sie die gemixte Mischung durch ein feinmaschiges Sieb oder ein Käsetuch, um das Fruchtfleisch zu entfernen und einen glatten Saft zu erhalten.
4. Orangensaft und Honig hinzufügen
Drücken Sie den Saft einer Orange in den abgeseihten Rote-Bete- und Ingwersaft. Fügen Sie 1 Esslöffel Honig hinzu und rühren Sie gut um, um alle Zutaten zu vermischen.
5. Servieren und genießen
