Andere Zeichen, die nicht übersehen werden sollten
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Taubheitsgefühl oder Kribbeln: ein diskretes Signal
Immer wieder „schlafende“ Füße? Das kann an einer schlechten Durchblutung oder einem nervösen Ungleichgewicht liegen, manchmal auch an einem Mangel. Nichts Beunruhigendes, aber ignorieren Sie es nicht.
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Rissige Fersen: ein Zeichen, auf das Sie achten sollten
Sehr trockene Haut, rissige Fersen? Das könnte auf innere Dehydration oder ein hormonelles Ungleichgewicht hindeuten. Eine gute Feuchtigkeitscreme und ein Gesundheitscheck können hilfreich sein.
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Beschädigte Nägel: eine Geschichte, die man an der Oberfläche lesen kann
Verdickte, brüchige oder verfärbte Nägel? Das kann auf einen Mangel an wichtigen Nährstoffen hinweisen. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen kann oft Abhilfe schaffen.
Die Pflege Ihrer Füße ist eine Geste für Ihre allgemeine Gesundheit
Ein kleines tägliches Ritual genügt, um einen Unterschied zu machen: sanftes Waschen, Feuchtigkeitspflege, Beobachtung … Tragen Sie bequeme Schuhe und legen Sie Ihre Füße am Ende des Tages hoch: Diese einfache Geste fördert die Durchblutung und bietet einen wohlverdienten Moment der Entspannung.
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