Laut traditioneller chinesischer Medizin arbeitet die Leber zwischen 1 Uhr morgens und 3 Uhr morgens auf Hochtouren. Dies ist der Zeitpunkt, an dem das Organ die in den Aufgüssen enthaltenen Nährstoffe nutzt, um eine tiefe und vollständige Reinigung durchzuführen. Ergebnis: Der Stoffwechsel ist gesünder, der Gehalt an Giftstoffen im Körper sinkt, während gespeichertes Fett abgebaut wird. Hier sind 5 Kräutertee-Rezepte, die Sie kurz vor dem Schlafengehen trinken können.
1. Kamillentee
Kamille ist reich an Antioxidantien und bekannt für ihre Vorteile. Es hat eine positive Wirkung auf die Leber, da es die Sekretion von Galle (wichtig für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen) durch dieses Organ fördert. Ein weiterer Bonus: Die Pflanze hat beruhigende Eigenschaften, die auch helfen, Stress abzubauen und so den Schlaf zu fördern. Wer auf seine Figur achten möchte, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn der Verzehr dieser Pflanze trägt dazu bei, ein optimales Gewicht zu halten.
2. Zitrone + heißes Wasser
Wenn Sie sich überhaupt für Ernährung interessieren, wird Ihnen dieses Getränk nicht entgangen sein. Und aus gutem Grund ist es laut Forschern ideal, um die Funktionen der Leber aufrechtzuerhalten. Die in Zitrusfrüchten in großen Mengen enthaltenen Polyphenole helfen auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und Gewichtszunahme. So viele Argumente, dieses Getränk zu konsumieren, bevor Sie sich in die Arme von Morpheus gesellen.
