15. Fast-Food-Hamburger und Pommes frites
Fast Food ist voll von ungesunden Fetten, Salz und Zusatzstoffen, was es Menschen mit Schilddrüsenproblemen erschwert, ihr Gewicht zu kontrollieren.
16. Milchprodukte (für empfindliche Personen)
Manche Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen können Probleme mit Laktose oder Milcheiweiß haben, was zu Entzündungen führen kann.
17. Rotes Fleisch (Übermäßiger Verzehr):
Zu viel rotes Fleisch kann Entzündungen verstärken und den Stoffwechsel überlasten. Wählen Sie beim Verzehr verschiedene Fleischsorten.
18. Kohlensäurehaltige Getränke
Kohlensäurehaltige Getränke enthalten Zucker, Koffein und Chemikalien, die die Verdauung und Aufnahme von Schilddrüsenhormonen stören können.
19. Hochverarbeitete Öle
Pflanzliche Öle wie Soja-, Mais- und Rapsöl können Entzündungen verstärken und das Omega-6/Omega-3-Verhältnis stören.
