Normalbereich: Ein normaler Nüchternblutzuckerwert liegt üblicherweise zwischen 70 und 99 mg/dl (Milligramm pro Deziliter). Der Blutzuckerspiegel kann nach einer Mahlzeit ansteigen, sollte aber im Allgemeinen unter 140 mg/dl bleiben.
Prädiabetes: Ein Blutzuckerspiegel zwischen 100 und 125 mg/dl deutet auf Prädiabetes hin, einen Zustand, der das Risiko erhöht, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Diabetes: Ein Nüchternblutzuckerwert von 126 mg/dL oder höher kann auf Diabetes hinweisen.
Die Bedeutung der Überwachung des Blutzuckerspiegels
Die regelmäßige Blutzuckermessung ist für Menschen mit Diabetes oder einem erhöhten Diabetesrisiko unerlässlich. Sie hilft ihnen, Muster zu erkennen, die Auswirkungen verschiedener Lebensmittel und Aktivitäten auf den Blutzucker zu verstehen und fundierte Entscheidungen über ihre Ernährung und ihren Lebensstil zu treffen.
Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels
Das Erkennen der Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels ist für ein frühzeitiges Eingreifen entscheidend. Hier sind zwölf häufige Symptome, die auf einen hohen Blutzuckerspiegel hindeuten können:
1. Verstärkter Durst
Eines der häufigsten Symptome von hohem Blutzucker ist starker Durst, auch Polydipsie genannt. Steigt der Blutzuckerspiegel, filtern die Nieren überschüssige Glukose, was zu vermehrtem Wasserlassen führt. Dieser Prozess kann zu Dehydrierung führen und signalisiert dem Körper Durst.
2. Häufiges Wasserlassen
