Kamillentee ist ein wunderbares natürliches Entspannungsmittel. Er wird zur Stressreduzierung eingesetzt und beruhigt Körper und Geist. Er reduziert Ängste, beruhigt das Nervensystem, entspannt die Muskeln und fördert tiefen Schlaf. Seine beruhigende Wirkung verdankt er Apigenin, einem Antioxidans, das an bestimmte Rezeptoren im Gehirn bindet, Ängste lindert und den Schlaf fördert.
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Kamillentee
Vorteile von Apfelessig und Zitrone
