🥄1 Esslöffel Leinsamen täglich: Eine natürliche Mischung zur Vorbeugung von Blutgerinnseln, Schlaganfällen und Herzinfarkten.
🌿Was sind Leinsamen?
Leinsamen, auch Flachs genannt, sind kleine Samen voller wertvoller Nährstoffe. Sie gehören zu den reichhaltigsten pflanzlichen Quellen für:
Omega-3-Fettsäuren (ALA) – entzündungshemmend und herzschützend;
Lignane – Pflanzenstoffe mit antioxidativer und endokriner Wirkung;
lösliche Ballaststoffe – helfen, den Blutzucker zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu senken.
